Poradnik "Nordic Walking dla Ciebie"

OPIS PRODUKTU:

"Nordic Walking dla ciebie" to przystępny poradniki:

• dla każdego, kto chce się nauczyć techniki nordic walkingu i poznać jego zalety
• dla osób, które już trenują nordic walking i chcą wiedzieć, jak samodzielnie udoskonalić lub poprawić technikę marszu.
  

Przeczytaj, a dowiesz się:

• kto może uprawiać nordic walking;
• gdzie najlepiej maszerować z kijami;
• jak dobrać kije do nordic walkingu i gdzie je kupić;
• jak nauczyć się prawidłowej techniki;
• jak się przygotować do zajęć;
• jakie są najważniejsze korzyści z uprawiania nordic walkingu;
• jak poprawić swoje zdrowie z nordic walkingiem;
• dlaczego kobiety kochają nordic walking;
• jak schudnąć z nordic walking.